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消暑又养生的几款果蔬汁推荐给大家

编辑:深圳丝足日期:2018-06-02

  最近大家是不是感觉酷暑难耐?在这炎炎夏日里,如果来一杯清凉的果蔬汁那就太好了,不过想要做出好喝的果蔬汁,搭配非常重要!今天深圳丝足小编就给大家推荐几款好喝的果蔬汁,消暑又养生哦!

火龙果苹果汁

火龙果和苹果搭配起来,鲜味剧增,选择脆一点的苹果,口感更加好,这款果汁的主要功效是降低胆固醇,润肠润肺,而且富含高膳食纤维,对人体健康有特别多的好处。

圣女果胡萝卜芒果汁

圣女果可以用西红柿代替,但是西红柿的皮可能会影响口感,加芒果可以增加甜味。这一杯果蔬汁富含维生素,能够健胃,提高免疫力,对于排便也有帮助。

胡萝卜梨汁

对于不爱吃胡萝卜的人来说,这款果蔬汁一定要推荐给你们!胡萝卜富含维生素B,口感没有其他水果那么多汁,喝起来会有点干,但是跟梨子搭配在一起正好能够取长补短,喝起来味道特别好。

火龙果香蕉牛奶汁

这一款就算是不榨汁都特别好吃,如果不爱榨汁的话可以和酸奶在一起搅拌着吃,看剧的时候拿一个大碗拌着吃,想想就很安逸!榨汁后火龙果和香蕉混合起来有一种细腻感,真是一款饱腹瘦身,去水肿的果蔬汁!

西柚养乐多

西柚所含的维生素C非常丰富,能增强人体的排毒功能,对于爱美的女孩子来说,里面的维生素P还可以增强皮肤弹性,缩小毛孔。和养乐多搭配在一起,酸酸甜甜的,超好喝。