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出现食欲不振的情况可以喝这道养生汤调节

编辑:深圳丝足日期:2019-04-19

   现在天气越来越热了,所以很多细菌也蠢蠢欲动,一些细菌还会影响到我们肠胃的健康和消化问题,导致出现食欲不振的情况。当然导致食欲不振的原因还有其他一些原因,但是出现食欲不振我们一定要及时的进行调节才行。

 
  食欲不振出现以后我们一定要及时补充水分,以促进新陈代谢,而且要吃些提高食欲的食物,自己做一道养生汤也非常的不错。
 
  1、我们先准备神曲10克、谷芽30克、麦芽30克、鸡内金10克、莲子20克、猪肉、生姜几片。
 
  2、把所用的食材都洗净备用,再把猪肉焯水放入锅中,加适量水开大火炖煮。
 
  3、等煮30分钟之后我们将所有材料放入锅中转中火炖1小时后加盐调味即可食用。对于我们人体出现的脾胃虚寒、消化不良、腹胀等引起的不适症状有着非常好的调节帮助作用。
 
  以后大家在出现食欲不振的情况的话,自己给自己坐一碗麦芽鸡内金汤就非常的不错。